高考临近，为有效缓解考生心理压力，疏导焦虑情绪，引导广大考生调整心态、从容应考。翁牛特旗各级团组织聚焦考生实际需求，主动担当、精准服务，扎实开展“12355为青春护航”高考心理减压活动，全力守护青少年心理防线。

乌丹第一中学乌丹第一中学开展心理赋能专题讲座，通过趣味互动、脑科学解析、情绪调节实操、正向暗示引导、励志视频及祝福寄语等形式，传授考前心态调适与考场情绪急救方法。帮助学子科学调适心态、增强应考信心，以从容自信状态迎战高考。

乌丹第二中学为点燃考生冲刺热情、提振决胜信念、凝聚备考合力，乌丹第二中学开展2026届考生30天冲刺跑活动。全体考生以昂扬姿态奋力奔跑，以青春誓言凝心聚力，充分展现出拼搏进取、勇毅前行的精神风貌，有效营造出全力以赴、决战高考的浓厚氛围。

宝日浩特中学宝日浩特中学根据各班级自身备考状态，灵活组织小型分享、放松训练、励志交流等活动，心理辅导教师通过轻松互动、压力疏导、心态调适技巧讲解，引导学生正视压力、调节情绪，让学生在轻松氛围中释放疲惫、舒缓焦虑，为高三学子冲刺高考保驾护航。

赤峰卫生学校赤峰卫生学校组织开展“轻装上阵，逐梦未来”高三考前减压赋能专题讲座。心理健康教师围绕正视压力、科学减压、互动体验、冥想赋能四大板块，运用专业理论与实操技巧，指导学生调节情绪、释放压力、坚定信念，有效舒缓备考压力、增强应考信心，助力学子以从容心态冲刺高考。

赤峰北方职业高中赤峰北方职业高中组织开展高考减压心理疏导主题班会。班会围绕考前心态调适、情绪自我调节、科学作息、压力释放等内容展开，引导考生学习心理调适方法，正确看待高考，理性面对压力有效缓解考生紧张情绪，树立应考信心。

下一步，翁牛特旗团委将持续健全青少年考前心理关爱长效机制，常态化、精准化、全覆盖开展心理健康服务，不断丰富心理疏导、减压赋能、心态调适等暖心举措，以更实举措、更优服务护航广大青少年身心健康、从容应考、逐梦前行。